大人英語初心者がゼロから3ヶ月で英語基礎力を上達させる方法を紹介。

英語学習を始めようと思っていても、どこから手をつければいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。

「英語は苦手だけど、なんとか克服したい」

「短期間で効果を実感したい」

「できるだけ少ない教材で集中的に勉強したい」

など、様々な悩みを抱えている方も少なくありません。

本記事では、そんな英語学習初心者の方々に向けて、3ヶ月という短期間で英語力を向上させる方法をご紹介します。

などを詳しく解説していきます。

英語学習を始める前には、まずは全体的な学習の流れや、英語を習得することのメリットを理解することが大切です。これにより、モチベーションを維持し、挫折することなく学習を続けることができます。

それでは、英語学習の全体像を説明し、各段階での学習法や教材を紹介していきましょう。

英語学習の手順

英語学習を効果的に進めるためには、適切な手順を踏むことが重要です。以下に、3ヶ月間で英語力を向上させるための基本的な学習手順をご紹介します。

目標設定

まず始めに、明確な目標を設定しましょう。

何のために英語を勉強するのか。これがもっとも大切です。

• 「3ヶ月後にTOEIC500点を達成する」
• 「簡単な日常会話ができるようになる」
• 「仕事で使える英語を身につける」
• 「いつか留学したい」
• 英語でコミュニケーションをとりたい
• 海外旅行で使いたい

など、具体的な目標を立てることで、学習のモチベーションを維持しやすくなります。

 

私の場合は、米国留学するためでした。

予定が変わってカナダ留学になりましたが、そのために必要な点数を取る！というために頑張れました。

私の上司は「仕事のため」と英語を勉強し、メキメキと実力を伸ばし、今では米国転勤になった。という方もいます。

目標を持つということは、英語学習で最も大切なことの１つですので、目標を紙やノートに書いておのをオススメします。

学習計画の作成

次に、目標達成のための具体的な学習計画を立てます。

1日あたりの学習時間や、週ごとの学習内容を決めておくことで、計画的に学習を進めることができます。

基礎文法の習得

英語の基礎を固めるために、まずは文法の学習から始めましょう。

文法の理解は、読解力や作文力の向上にも直結します。

→文型を覚える！

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単語力の強化

基礎的な単語を覚えることで、読解力や聴解力が大幅に向上します。

効率的な単語学習方法を活用しましょう。

→英語初心者の方はまず英検５級程度の単語をバッチリにする！単語が強い方は４級・３級といった具合でレベルを見てください！

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発音練習

正しい発音を身につけることで、リスニング力やスピーキング力の向上につながります。

基本的な発音ルールを学び、実践的な練習を重ねましょう。

リーディング練習

簡単な英文から徐々にレベルを上げていき、読解力を養います。
同時に、語彙力や文法の理解も深まります。

→テキスト毎日読みましょう！１冊を３ヶ月徹底することをお勧めします。

リスニング練習

英語の音声に慣れることで、聴解力が向上します。
ポッドキャストや英語ニュースなどを活用しましょう。
→興味のあるものがいいです。

こちらに英語学習に関するPodCastがありますので、興味あるものやタイトルを１日1回聴いてくださいね！

スピーキング練習

独り言や音読から始め、徐々に会話練習へと発展させていきます。

AI英会話や、オンライン英会話が効果的です。

ライティング練習

短い文章から始め、徐々に長文を書く練習をしていきます。

文法や語彙の知識を実践的に活用できます。

→お勧めは短くてもいいので、英語の日記を書くことをお勧めします！

AI添削機能が付いてるものがお勧め

参考：　英語日記アプリ

定期的な復習と進捗確認

学んだことを定期的に復習し、進捗状況を確認することで、効果的に学習を進めることができます。

これらの手順を踏まえながら、3ヶ月間集中的に学習することで、着実に英語力を向上させることができます。

文法学習

英語の文法は、言語の骨組みとも言える重要な要素です。

基礎的な文法を理解することで、読解力や作文力が大幅に向上し、英語学習全体の効率が上がります。

ここでは、効果的な文法学習の方法と、おすすめの教材をご紹介します。

文法のテキストを1冊何回も勉強する

英語の文法は膨大で複雑に思えるかもしれませんが、実は基本的な文法規則を押さえるだけで、日常会話の9割以上をカバーすることができます。

そこで、1冊の文法書を集中的に学習することをおすすめします。

おすすめの文法書:

英文法を学び直したい方におすすめしたい「キク英文法 （英語の超人になる！アルク学参シリーズ）」

キク英文法 聞いて覚えるコーパス英文法 （英語の超人になる！アルク学参シリーズ） [ 一杉武史 ] 価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/8/27時点) 楽天で購入

これらの文法書は、基礎から応用まで体系的に学べるように構成されており、独学でも効果的に学習を進めることができます。

効果的な文法学習の進め方

全体の構成を把握する

まずは目次を読み、文法書全体の構成を把握しましょう。

これにより、学習の全体像が見えやすくなります。

基本から応用へ

品詞や文型など、最も基本的な項目から学習を始め、徐々に複雑な文法事項へと進んでいきます。

まずは文型（文の型・語順）と品詞（単語の種類）をしっかり身につけましょう！

 

例文を活用する

各文法項目の例文をしっかり読み、意味を理解します。可能であれば、例文を音読したり暗記したりすることで、より深い理解につながります。

練習問題に取り組む

理解した文法事項を実際に使えるようにするために、練習問題に積極的に取り組みましょう。

定期的に復習する

学んだ内容を忘れないよう、定期的に復習することが重要です。

1週間ごとや1ヶ月ごとなど、自分に合ったペースで復習を行いましょう。

文法学習のコツ

• 1日30分から1時間程度、集中して学習する時間を設けましょう。
• 理解が難しい項目は、複数の参考書や解説動画を活用して、異なる角度から学んでみましょう。
• 学んだ文法を実際の英文で確認することで、理解が深まります。簡単な英語の記事や本を読む際に、既習の文法項目を意識してみましょう。
• 文法規則を暗記するだけでなく、なぜそのような規則があるのかを考えることで、より深い理解につながります。

文法学習の注意点

• 完璧を求めすぎないようにしましょう。基本的な文法規則を理解し、使えるようになることが重要です。
• 文法規則を覚えることに固執せず、実際の英語使用の中で活用することを意識しましょう。
• 文法書を1冊終えたら、次の段階（読解や会話練習など）に進むことをおすすめします。文法学習に時間をかけすぎると、全体的な英語力の向上が遅れる可能性があります。

単語・発音学習

英語の習得において、単語力と正しい発音は非常に重要です。

豊富な語彙があれば理解力や表現力が格段に向上し、正しい発音を身につければコミュニケーションがよりスムーズになります。

ここでは、効果的な単語学習と発音練習の方法をご紹介します。

単語学習

英検5級レベルの単語帳を活用する
英語学習の初期段階では、英検5級レベルの単語帳を1冊購入し、集中的に学習することをおすすめします。このレベルの単語は、日常生活で頻繁に使用される基本的な語彙が中心であり、英語学習の基礎を固めるのに最適です。

おすすめの単語帳

• 「英検5級単語1400」
• 「ターゲット1400 英単語」
• 「はじめての英単語ドリル」

効果的な単語学習の方法

音声付き単語帳を選ぶ

可能であれば、音声が付属している単語帳を選びましょう。単語の意味だけでなく、正しい発音も同時に学ぶことができます。

例文で覚える

単語を文脈の中で覚えることで、より実践的な語彙力が身につきます。
例文を暗記したり、簡単な英文を読んだりしながら学習しましょう。

関連語をグループ化する

同じテーマや品詞の単語をグループ化して覚えることで、効率的に語彙を増やすことができます。

多感覚学習を取り入れる

視覚（単語を見る）、聴覚（発音を聞く）、運動感覚（単語を書く）など、複数の感覚を使って学習することで、記憶の定着が促進されます。

単語学習のコツ

• 1日の目標単語数を設定し、継続的に学習しましょう。例えば、1日20単語を目標にするなど。
• 朝や就寝前など、集中しやすい時間帯を活用しましょう。
• 単語を覚えるだけでなく、実際に使う機会を作りましょう。短い文を作ったり、会話の中で使ったりすることで、より深く記憶に定着します。
•  語源や接頭辞・接尾辞にも注目することで、関連する単語の理解が容易になります。

発音学習

正しい発音を身につけることは、リスニング力の向上やスムーズなコミュニケーションにつながります。以下に、効果的な発音学習の方法をご紹介します。

基本的な発音ルールを学ぶ

英語の発音には規則性があります。以下のような基本的なルールを理解することで、多くの単語の発音を推測できるようになります。

- 母音の発音規則（短母音、長母音、二重母音）
- 子音の発音規則（有声音と無声音の違いなど）
- アクセントのルール
- 音の連結や脱落

フォニックスを活用する

フォニックスは、文字と音の関係を体系的に学ぶ方法です。特に初心者にとって、英語の発音を習得する上で非常に効果的です。

おすすめのフォニックス教材:
「フォニックスってなあに?」
- 「Phonics Fun」シリーズ
- オンラインフォニックス学習サイト（例：PhonicsPlay、Starfall）

効果的な発音練習の方法

シャドーイング

ネイティブスピーカーの音声を聞きながら、少し遅れて同じように発音する練習方法です。

リズムやイントネーションも同時に学べます。

録音して聞く

自分の発音を録音して聞くことで、改善点を見つけやすくなります。ネイティブスピーカーの発音と比較してみるのも効果的です。

発音学習のコツ

- 毎日少しずつ練習することが大切です。5分でも10分でも、継続的に取り組みましょう。
- 鏡を見ながら練習することで、口の形や舌の位置を確認できます。
- 音楽や映画、ポッドキャストなど、楽しみながら英語の音に触れる機会を増やしましょう。
- 恥ずかしがらずに大きな声で練習することが、正確な発音の習得につながります。

総合的なアプローチ

単語学習と発音学習は、相互に補完し合う関係にあります。以下のような方法で、両者を組み合わせた効果的な学習が可能です。

1) 新しい単語を学ぶ際は、必ず発音も確認する
2) 単語カードに発音記号や音声ファイルへのリンクを追加する
3) 単語を覚える際に、その単語を含む短文や慣用句も一緒に学習する
4) 発音練習の際に、既習の単語を積極的に活用する
5) リーディングやリスニング練習と組み合わせて、文脈の中で単語と発音を学ぶ

これらの方法を組み合わせることで、より効果的かつ実践的な英語力を身につけることができます。

学習の進捗管理と目標設定

効果的な単語・発音学習を行うためには、適切な進捗管理と目標設定が重要です。以下のようなアプローチを取ることをおすすめします。

1) 週間・月間目標の設定
例えば、「1週間で100単語をマスターする」「1ヶ月で英検5級レベルの単語帳を1冊終える」などの具体的な目標を立てましょう。

2) 学習記録の作成
学習した単語数や練習時間を毎日記録することで、進捗状況を可視化できます。これにより、モチベーションの維持にもつながります。

3) 定期的な自己評価
月に1回程度、習得した単語や発音の正確さを自己評価しましょう。オンラインの単語テストや発音チェックツールを活用するのも良いでしょう。

4) 復習スケジュールの作成
覚えた単語や練習した発音を定期的に復習するスケジュールを立てましょう。例えば、1日後、1週間後、1ヶ月後に復習するなど。

5) 達成感の共有
SNSや学習コミュニティで進捗状況や達成感を共有することで、モチベーションの維持や新たな学習のヒントを得ることができます。

学習リソースの活用

単語・発音学習をさらに効果的に進めるために、以下のようなリソースを活用することをおすすめします。

1) スマートフォンアプリ
単語学習アプリ（例：Quizlet、Anki）や発音練習アプリ（例：ELSA Speak、Duolingo）を活用することで、隙間時間を有効活用できます。

2) オンライン辞書
オンライン辞書（例：Weblio、Oxford Learner's Dictionaries）を活用することで、単語の意味だけでなく、発音音声や例文も簡単に確認できます。

3) YouTube動画
単語学習や発音練習に関する多数の無料動画が公開されています。視覚的・聴覚的に学べるため、効果的な学習が可能です。

4) ポッドキャスト
英語学習に特化したポッドキャスト（例：English Learning for Curious Minds、6 Minute English）を聴くことで、リスニング力と語彙力を同時に向上させることができます。

5) 英語ニュースサイト
BBCやCNN、VOA Learningなど、英語学習者向けのニュースサイトを活用することで、実践的な単語や表現を学ぶことができます。

学習の継続とモチベーション維持

単語・発音学習を継続し、確実に英語力を向上させるためには、以下のような工夫が効果的です。

1) 学習の習慣化
毎日同じ時間に学習することで、自然と習慣になります。例えば、朝食後の15分間を単語学習の時間として設定するなど。

2) 楽しみながら学ぶ
英語の歌やゲーム、クイズなどを取り入れることで、楽しみながら学習を続けることができます。

3) 学習パートナーの確保
友人や家族と一緒に学習したり、オンラインの学習コミュニティに参加したりすることで、互いに刺激し合いながら学習を継続できます。

4) 小さな成功体験の積み重ね
日々の小さな目標達成を重視し、それを喜ぶことで、学習のモチベーションを維持しやすくなります。

5) 定期的な復習と振り返り
学んだことを定期的に復習し、自身の成長を実感することで、学習意欲が高まります。

6) 実践的な使用機会の創出
学んだ単語や発音を実際に使用する機会を積極的に作りましょう。例えば、英語で日記を書いたり、外国人観光客に道案内をしたりするなど。

これらの方法を組み合わせることで、3ヶ月という短期間でも着実に英語力を向上させることができます。単語力と正しい発音は、英語学習の基礎となる重要な要素です。この基礎をしっかりと固めることで、リーディング、リスニング、スピーキング、ライティングなど、英語の四技能全体の向上につながります。

まとめ

英語学習の効果をさらに高めるためには、実際のコミュニケーションの中で学んだことを活用することが重要です。YouTube動画やポッドキャストなどのオンラインリソースも非常に有用ですが、それだけでなく、オンライン英会話も積極的に活用することをおすすめします。

特に、日本人講師によるオンライン英会話には、以下のようなメリットがあります：

学習者の視点に立った指導

日本人講師は、英語学習者として同じ道を歩んできた経験があるため、日本人特有の苦手ポイントや効果的な学習方法を熟知しています。

文法や単語の的確な説明

難しい文法事項や単語のニュアンスを、日本語で分かりやすく説明してもらえます。

→カナダにいた頃、ネイティブの方に英語で文法習うのは少しややこしかったのでオススメは日本人講師です！

文化的な共通点による理解のしやすさ

日本の文化や習慣を理解している講師なので、日本人の考え方や表現方法を英語に置き換える際のアドバイスが的確です。

日本人にしかわからない微妙なニュアンスや、『日本語と全く同じ意味の英語がない』なんてことがあります。その説明を何度も聞くうちに慣れてきて、なるほど！とわかるようになってきます。

英語に慣れてきたら、その知識を元にネイティブと話すとまた違う角度で面白いですが、最初の数ヶ月〜１年は日本人講師に徹底的に習うことをオススメします。

英語学習の悩みに対する共感と解決策

自身の経験を基に、学習者の悩みに共感し、具体的な解決策を提案してくれます。

誰しも最初の英語学習時に苦労しているので、共感してもらえます！間違えても大丈夫です！

日本語と英語の効果的な切り替え

初心者の場合、全て英語で行うレッスンは不安を感じる場合があります。日本人講師なら、必要に応じて日本語でのフォローが可能です。

 

このような特徴を持つ日本人講師によるオンライン英会話サービスの一つが、「ワールドトーク」です。ワールドトークでは、経験豊富な日本人講師が、英語初心者の方々に寄り添いながら、効果的な英語学習をサポートしています。

3ヶ月間の集中的な自己学習の後、ワールドトークのような日本人講師によるオンライン英会話を活用することで、学んだ知識を実践に移し、さらなる英語力の向上を図ることができます。英語に対する抵抗感が少なくなり、自信がついてきたら、ネイティブスピーカーとの英会話にも挑戦してみるのもよいでしょう。

英語学習の道のりは決して平坦ではありませんが、適切な方法と継続的な努力によって、必ず成果を得ることができます。

この3ヶ月間の学習を通じて基礎を固め、そこから更なる高みを目指して、英語学習の旅を続けていってください。